При высокой сексуальной возбудимости и отсутствии сексуальных контактов уровень внутреннего напряжения, раздражения, неудовлетворенности жизнью гораздо выше. При низкой сексуальной возбудимости и отсутствии сексуальных отношений возможно развитие сексуальных дисфункций, а соответственно неуверенности в себе, стыда, повышенной тревожности, сильного расхождения между воображением (эротическими фантазиями, представлениями) и реальным сексуальным поведением.

Чем это различие больше, тем сильнее дискомфорт. При выраженной диспропорции у человека можно наблюдать ощущение зажатости, несвободы, иногда это выражение сильного внутриличностного конфликта, который сопровождают боль, ощущение своей неполноценности.

Качество далеко не всегда зависит от количества. И если человек в целом удовлетворён тем, как складываются его сексуальные контакты, то временное воздержание не оказывает на него значительного влияния.

Если же в силу тех или иных обстоятельств ему не удаётся реализовать свой сексуальный потенциал, то воздержание будет восприниматься как удар по своей самооценке.

Если человек обладает развитым воображением, активностью, инициативностью, если у него есть любимое дело, то временное воздержание не будет для него травматичным.

В тех же случаях, когда ему сложно найти себя в жизни, мало сфер, вызывающих интерес, ограничен социальный круг, то, конечно, воздержание приведёт к ухудшению психического состояния. Здесь большая вариативность (многое зависит от типа личности). Кто-то станет более плаксивым, ипохондричным, кто-то более раздражительным, у кого-то повысится уровень тревоги.

Сексуальные отношения включают в себя удовлетворение как физиологической потребности, так и психологических потребностей. И здесь мы можем наблюдать разницу между полами.

Для мужчин секс традиционно ассоциируется с мужественностью, собственной силой, самооценкой. Быть мужчиной, в сознании многих представителей сильного пола, значит быть сексуально активным.

Если у мужчины есть внутренние опоры, то есть уверенность в себе, в своей половой идентичности, то временное воздержание переносится спокойно.

Если мужчина подвержен сомнениям в себе, обладает низкой способностью переносить стресс, то конечно же воздержание сильно ударит по его самооценке. Это может способствовать как психосоматическим заболеваниям, так и конфликтам с окружением.

Для женщин секс является символом любви, тепла, принятия. Поэтому при отсутствии секса женщина может становиться более плаксивой, капризной, раздражительной. Она скорее будет воспринимать слова окружающих как критику в её адрес, слышать намёки, что её не любят.
В сексуальном поведении людей можно выделить два полюса – сексуальная зависимость и асексуальность.

Говоря про два типа поведения, нужно учитывать как гормональный статус, так и психологический. Что касается психологического фактора, то:

Сексуальная зависимость (трудности в контроле за своими сексуальными импульсами) часто связана со слабой способностью переносить стресс. Люди используют секс как средство, меняющее психическое состояние. И здесь речь не идёт об отношениях. Сексуальный партнёр – просто объект для снятия напряжения, необходимый постольку, поскольку внутренних (психологических) способов себя поддержать у человека просто нет.

Асексуальность (полный отказ от секса) может быть вызвана культурно-социальными особенностями жизни человека. Она чаще встречается у женщин и может быть связана с процессами психического торможения, усвоенными с детства. Чаще это возникает в семьях, где сексуальность подавляется, считается чем-то постыдным. Либо же, наоборот, там, где взрослые не соблюдают границы своего поведения, и ребенок воспринимает секс как что-то ужасное, опасное, агрессивное.

В таких вариантах развития естественные сексуальные импульсы будут подавляться психикой и возможно развитие психосоматических заболеваний.