О лекциях
"Психология для жизни" — в ходе пяти занятий мы разберем все тонкости отношений, поговорим о том, как выжить в конфликте, справляться со своими эмоциями и не потерять чувство собственной ценности.
Тебе будут полезны лекции, если:
Твои отношения не приносят радости
узнай все о том, как построить здоровые отношения
Ты не можешь отстоять свою точку зрения
узнай, как правильно выстроить фразы, как вести себя во время конфликта
Ты чувствуешь себя зависимой от мнения окружающих
узнай все о зависимых отношениях и как из них выйти
Хочешь казаться уверенной в себе, а вместо этого охвачена тревогой
узнай, как регулировать свою тревогу и укрепить самооценку
Все время сомневаешься в своем выборе
узнай, как понять, что нужно именно тебе
Основные темы:
1 лекция - "Здоровые отношения"
что это такое, из чего они складываются, какие стадии отношений существуют, как мы друг на друга влияем, какие потребности в отношениях реализуем, фантазии и реальность в отношениях
2 лекция - "Проблемные отношения"
виды, особенности, зависимость от партнера
3 лекция - "Продуктивные конфликты"
все о способах договориться, конкретные шаги, правила, как формулировать свои высказывания так, чтобы вас поняли
4 лекция - "Наши чувства и представления о себе"
разберемся, как правильно пользоваться своими чувствами, поговорим о том, как мы сами влияем на свое эмоциональное состояние и что транслируем окружающим
5 лекция - Самооценка
что это такое, как она формируется, как мы ее "убиваем" и как ее укрепить
Захарова Оксана Владимировна Клинический психолог, психолог-психотерапевт Захарова Оксана - психотерапевт "клиники на Петровке", получала образование на факультете МГУ им М.В.Ломоносова, является экзистенциальным и клиент-центрированным психотерапевтом, состоит в профессиональном сообществе клиент-центрированных психотерапевтов ПСКП. Работала в научно-практических центрах с химически зависимыми пациентами, с детьми и взрослыми. В настоящее время ведет индивидуальную практику со взрослыми людьми по проблемам созависимости и тревожно-депрессивными расстройствами. |
В результате ты узнаешь, как:
Построить успешные отношения
Поднять свою самооценку
Уберечь себя в трудных отношениях
Выстраивать диалог так, чтобы тебя слышали
Продуктивно обращаться со своими чувствами
в 12.00 / Воскресенье
Ул. Петровка, 20/1, Москва
Наш адрес: ул. Петровка д.20/1, подъезд № 3, этаж 3, офис № 16, домофон 16.
От м Кузнецкий Мост:
Вам нужно выйти из метро, пройти прямо через арку и повернуть направо. Доходим до улицы Кузнецкий Мост и поворачиваем налево. Далее следуем мимо магазина Zara, прямо до светофора. На светофоре переходим на другую сторону дороги (на ул. Неглинная) и поворачиваем направо. Проходим вперед мимо отеля Петр I и поворачиваем налево (на ул. Петровские Линии). Осталось всего пара шагов – доходим до подъезда № 3, наша вывеска - медцентр. Добро пожаловать!
От м Кузнецкий Мост:
Вам нужно выйти из метро, пройти прямо через арку и повернуть направо. Доходим до улицы Кузнецкий Мост и поворачиваем налево. Далее следуем мимо магазина Zara, прямо до светофора. На светофоре переходим на другую сторону дороги (на ул. Неглинная) и поворачиваем направо. Проходим вперед мимо отеля Петр I и поворачиваем налево (на ул. Петровские Линии). Осталось всего пара шагов – доходим до подъезда № 3, наша вывеска - медцентр. Добро пожаловать!
Чтобы сохранить возможность индивидуального подхода, лекции проводятся в мини группах (5-6 чел). Каждая лекция длится час, стоит 1000руб.
Количество участников ограничено. Предварительная запись по телефону обязательна:
8-926-569-81-96
8-926-569-81-96
.
